文|婚姻咨询师刘洁

很多学员找到我时，整个人是懵的——

伴侣突然冷若冰霜，完全不理自己了。又或者，伴侣突然提出要离婚，而且态度很坚决，让人摸不着头脑。

这时候，就会陷入困惑之中，心里有一万个“为什么”。

其实，每一段婚姻的开始都是美好的。只是过着过着，忽然就变成了冰冷的模样。

只是这种冰冷的到来，不是一瞬间的发生，而是几年甚至十几年的潜移默化。

我们看到的只是最终的结果，真正需要去思考的，其实是原因，还有一些被我们忽略的细节。

因为当感情变坏时，就会有一些异常的表现，只是你没有发现或者不够重视。

今天我想跟大家聊一聊，婚姻关系在破裂之前，会出现的四个明显征兆。

01 亲密感丧失

夫妻之间，一定是需要亲密感的，这是我们有别于陌生人的最大区别。

如果说，两个人之间没有亲密度，总觉得很疏远，很有距离感。这样的夫妻，通常来说就是有问题的。

比如说，两个人虽然在一个屋檐下，但是家里特别安静，掉根针都能听见。

彼此之间无话可说，甚至直接拿对方当空气，完全忽视另一半的存在。

即便是遇到什么问题了，或者情绪不佳的时候，也不愿意同对方讲，或者开口让对方来帮忙。

甚至没有任何的肢体接触，彼此之间有一种深深的厌恶感，看对方的眼神都是嫌弃的。

在现实生活中，很多人会认为，不忠对婚姻的伤害最大，直接导致感情破裂。

但事实上，大多数走向离婚的夫妻，却是因为彼此之间没有“亲密感”了。

已经把对方当成了陌生人，不愿多说一句，连架都懒得吵了。

对方生病了，不关心也不理睬。对方彻夜不归，根本问都不会问。

就像有个学员跟我说，老婆要跟他离婚。他试图去跟老婆沟通时，老婆不停的在指责他，说了一大堆他不好的地方。

他来问我，老婆是不是真的要跟我离婚，不想和我过了？

我跟他说，一个人还愿意指责你，通常来说他对这段关系还是有所期待的。

如果某一天，他连一个字都不想跟你说的时候，这段关系才是彻底没得救了。

当夫妻之间丧失了亲密感，完全看不到对方的时候，那么婚姻就已经岌岌可危了。

02 贬低打压成常态

夫妻之间，作为最亲密的人，我们想从伴侣那里得到的，是关爱，是理解，是尊重。

可是很多夫妻，他们之间完全没有这些温情的部分了，只剩下贬低跟打压。

不管说什么，又或者遇到了什么事，一张嘴就是“都是你的错”“都是你不对”“就是你不行”“你咋这么笨”“这点事都干不好”等等。

这种充满了贬低与打压的话语，充斥在你们的生活中，甚至让你开始自我怀疑。

你会觉得，是不是自己真的很糟糕，真的一无是处，什么都做不好。

这种贬低跟打压的背后，其实隐藏的是嫌弃，是鄙视，是完全不把你当回事。

之所以会这样，多半是你们之间的关系已经失衡了。

比如说，有一方能力越来越强，一方却在原地踏步。又或者，一方无底线的付出，一方习惯于坐享其成。

这种失衡的状态一旦形成，一方就会高高在上，随意的去贬低跟打压另一方。

长此以往，被贬低的一方，除了自我怀疑之外，要不然会用争吵的方式来反抗，要不然就会用冷战的方式来逃避。

无论是争吵还是冷战，都会让两个人的关系越来越糟糕。

03 不再有信任

夫妻之间，一旦信任被打破，婚姻往往就开始走下坡路了。

试想一下，如果两个人之间没有信任，那么生活中就会充满了猜疑与质问。

就好像，婚姻中的一方，做出了不忠于对方的事情。一旦被曝光，彼此间的信任就会彻底瓦解。

即便不忠的一方，愿意回归家庭，甚至会做出很多的行为，表达他的诚意。

但另一方因为受到了伤害，信任感被打破了，也会变得小心翼翼。

就如同那句老话说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，哪怕对方已经回归家庭了，也没有办法去相信。

稍微有一点风吹草动，比如说对方回来晚了，对方没有接电话，对方背着人发了条信息，都会不由自主的生出很多怀疑。

这时候，就会忍不住去质问对方，甚至把自己的怀疑当成了事实，去找对方哭闹。

但对方也会觉得很委屈：我明明什么都没做，你凭什么怀疑我？你答应我回归之后会原谅我，你这么怀疑我，这还叫原谅吗？

两个人之间都没有办法信任对方，心与心的距离越隔越远。

猜疑的一方会内耗，经不起任何的风吹草动。被猜疑的一方会恼怒，认为没有获得真正的原谅。

这也是为什么，很多已经回归家庭的婚姻，最终还是会离婚的原因所在。

夫妻之间的信任一旦丧失，若没有办法重建，走向破裂往往就会成为必然。

04 冷战热战不断

两个人之间，除了常见的冷战，谁也不理谁，一冷战就冷战几个月。

还会有“热战”，所谓热战，就是最为直接了当的正面冲突。

比如说，争吵，冷嘲热讽，说难听话，甚至是大打出手。

不管是冷战还是热战，对于夫妻感情而言，基本上都是毁灭性的打击。

可能一次两次没什么，但若是成为日常，那么关系破裂或许是迟早的事。

因为我们在这种状态下，完全没有婚姻的幸福感，更不要说安全感了。

可能每一天，都会生活在巨大的恐惧和伤害里。你不知道对方会说什么，你也不知道什么时候会吵起来，更不知道他要跟你冷战多久。

这些伤人的言语跟行为，就像是一把把利剑，将人伤得体无完肤。

当我们对这些伤害忍到了极限，再也无法忍受的时候，就会用离开来寻求解脱。

通常来说，一段婚姻已经变质了，正在走向破裂的路上，就会有这四种征兆。

但我想告诉你的是，虽然有这些征兆出现了，并不代表婚姻就完全没得救了。

只是我们在发现之后，必须要有所行动，采取正确的方式去补救，往往还会有一线生机。

但若是你不当回事，甚至是破罐子破摔的心态，又或者非要跟对方赌气到底。

那么最终的结局，恐怕就会是无力回天了。