杭州市及时雨调查公司

怀疑老公出轨了，要怎么找出证据？

最近一段时间丈夫回家的时间明显变晚了，在一起你说话的欲望变少了，回家衣服上经常有陌生香味，不知道哪个女人的，关键是在家里玩个手机也要偷偷摸摸的。好像有啥事一样！

在现实中，我们一个家庭里很多人看到这些情况就会很急，都会怀疑他是不是外面有人了，但是往往又苦于找不到证据。只好整天盯着他看，偷偷翻查手机，故意去他公司附近假装“偶遇”查岗。这就是我们生活中夫妻的真实生活！

变来变去，查来查去什么都发现不了，这时候心里就更难受：心里会想背着我找别的女人，还藏得那么好？

为了这件事发愁，老婆呢可能还会整晚睡不着，吃饭也不香了，看到他过得那么开心，更忍不住说话带刺来看他的反应。而他呢，不知道发生了什么，只是感觉生活变了！只知道你对他态度变差了，心里也会起火。

在我们的现实生活中那该怎么办呢？总不能什么都不做。

我的建议是；坐下来，好好说先通过沟通判断他出轨的可能性。看看他的日常表现和生活中所做的一些事情，是不是可以引发我们对他的一种判断？或者是他的说话，他的行为。确实留下了，让后你可以找到的一些证据

现实生活中，一旦出现这种情况的话，女方是比较激动的。往往都是特别的不注重，不冷静的去思考这个问题。你都还没坐实出轨的事实，就急着去找证据，去逼问，没有给他一个解释的机会，就用想象给他定了罪。往往都是无中生有，把自己的一些猜想。夹杂到生活中，然后来。刺激或者打击自己的丈夫。婚姻的破碎，都是从猜忌开始的。

在婚姻中。女人是比较脆弱的。你已经无法相信他说的任何话，很害怕他是不是在骗你因为你没有安全感，所以说有些时候。一些风吹草动也会让你感觉到。无所适从。在没有安全感的这种庇护下。做任何事情都是盲目的。，因为你经不起再多的打击了，这是人之常情。

但想要打破婚姻的猜疑链，两个人的婚姻呢，更多的是互相包容与理解，沟通是必不可少的。但是这说话我办事的时候一定要讲究一定的方法技巧。来缓解。夫妻之间的。互相猜疑。必须要靠坦诚而有技巧的沟通。

你回家就问他， 比如最近很晚才回家，我觉得你陪我的时间少了看看他是如何回答的。有些时候，由于工作或各种方面的原因。不经常觉得有些难过，我想你早点回来陪我。担心你工作太忙，抽不出时间，可以跟我说说为什么最近这样吗？这样回头一定的改变

先表述事实，很晚回家，再说你的感受，难过，失落，接着是自己的诉求，想要丈夫早点回家，最后是提问，让他有机会去表达真实的想法。

“表述事实+表述感受+表达诉求+提问”，这个公式在大部分婚姻场景里，都能用。

而用完之后，也会有两个结果。

1、他终于卸下心防，愿意和你说最近是为什么不回家，是工作太忙了，是遇到人生瓶颈了，只要他愿意和你倾诉，就代表他是想和你交流的。只要能交流就是好事情，有机会知道真相

不止如此，他还会觉得你能提供到情绪价值，能成为他的支撑，之后也会对你越来越好，而你的怀疑也得到了解答，不需要每天担惊受怕了。怀疑是我们生活的一个障碍！

2、他支支吾吾，抗拒沟通，甚至反应得非常激烈，说你怀疑他，显然这就有点可疑了。到了这一步，你再去找证据，旁敲侧击，都不迟。这样就是好事情有很大的机会好多问题也会解决

婚姻里的沟通，不仅仅是学会说出感受，更是要观察语言以外的信息，那些没有被说出来的东西，才最能决定感情的未来。…#文章首发挑战赛#​